顎関節症その4の続きです。 前回はセルフケアの5つを紹介しました。残りを紹介します。 6.よい姿勢を保つ立つ姿勢や座る姿勢を正しく。猫背やあごを突き出す姿勢になっていないか注意しましょう。同じ姿勢を長時間続けないようにし […]

1．歯を接触させない くいしばりをしないようにする。上下の歯が接触するのは物を噛むときだけで、通常時は歯を接触させないようにして余計な負担をかけないようにしましょう。 「唇を閉じ、上下の歯を離し、顔の筋肉の力を抜く」(Ｔ […]

〈生活習慣の改善など治療は原因に応じて〉 顎関節症を治すには原因を一つ一つ解消していくことが大切です。 虫歯など口の中に異常がありそうな人は、まず歯科医院でチェックしてもらいましょう。 生活改善を心がけましょう。食べると […]

食べ物がおいしい季節になったのに、食べている時に顎のあたりが「カクカク」とか、「コキコキ」とか音がするとか、アゴの痛みを伴うことはないですか? あるいは口が開きにくくなったことはないでしょうか? 顎の調子が悪くて、好きな […]

朝、目覚めるとロの中がバリバリに乾いていて、気持ちが悪い。舌はひび割れて痛いし、口臭も気になる。この状態、唾液の分泌量が少なくなることによる口腔乾燥症「ドライマウス」かもしれません。ドライマウスは、年齢に関係なく症状が出 […]

◆あなたの口は渇いている？◆ 1.ロの中が焼けるように熱く感じる 2.舌がひりひり痛むような気がする 3.香辛料や濃い味がしみる 4.唇の皮がむける 5.しゃべりにくい 6.食べ物が飲み込みにくい 7.食べ物の味がわから […]

◆肺炎・気管支炎など◆ 歯周病を放置しておくと呼吸器系疾患にかかりやすくなる危険があります。 一般に煙草を吸う人、高齢者、あるいは身体の免疫系が抑制されている人は、肺炎、気管支炎、肺気腫、慢性閉塞性疾患などの呼吸器系の疾 […]